一週間くらい前から、ぼくは体調を崩してしまった。
なんか、大学を卒業したくらいから風邪をひくと、高熱はでないんだけど、微熱が続くんだよね。
血液検査をしてもらったけれど、異常はなかったから、一安心しているんだけど…。
微熱がある状態で、出勤すると体もだるいし、モチベーションも上がらない。
休日にいたっては、楽しいこともできないし、わくわくする場所にも行けない。
ひとことで言うと、「つまらない休日」を微熱のせいで過ごさざるを得ない。
微熱でも、楽しめることはないだろうか？
家にいることは前提になる…という点で考えてみたい。
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■読書
読書はいい。
体力も使わないし、知識も増える。
なんだったら、漫画でもいいと思う。
ぼくは何冊か同時に読むようしにしている。
一冊だけで飽きたら、気分転換に他の本を読むイメージ。
寝ているだけで時間がもったいない！ということがなくなる。
kindleとかだと読みやすい。
■ゲーム
ＰＳ４とかの据え置きじゃなくて、PSvitaとかの携帯ゲーム機。
アクションゲームとかじゃなくて、ポチポチするだけのゲームがいい。
サウンドノベルとかギャルゲーとか。
文章読むだけだから、楽。
週５日、８時間を働いているとね、積ゲーが増えてしまうので、身体を休めながらゲームを楽しむのもいいと思う。
■YouTubeの視聴
YouTubeっていうと、ヒカキンとかはじめしゃちょーみたいに画面から、目が離せない動画もあるけれど、探せばラジオ感覚で聞ける動画もある。
それを流しながら、お布団のなかでうとうとするのは気持ちがいい。
Daigoとかホリエモンとかの動画は、聞いているだけでも楽しめる内容になっているので、おすすめ。
日常生活に役に立つ点でも、いいと思う。
■とにかく昼寝
「寝ているときが一番幸せ」と地元の友達が言っていた。
ぼくもこの気持ちはすごくわかる。
日々生活するだけでも消耗するからねえ。
休みのときくらい寝て、疲れをとりたい…。
ぼくはその気になれば、一日に12時間以上眠れる。
むしろ、ずっと寝ていていい夢をみたい。
体調不良になると「ゆっくり休む」という大義名分を手に入れた気分になれる。
その点だけ、体調不良も悪くないかなと思える。
■まとめ
微熱が続いても、休日を楽しむ方法をまとめてみたけれど、やっぱり体調を崩さないのにこしたことはない。
食べるものに気を付けたり、規則正しい生活をすることを意識して、毎日いいコンディションで過ごせるようにしたいところ。
…と、いつも体調不良になると思うんだけど、しばらくすると忘れてしまう不思議。
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