【暑い】2020年8月は、エアコンの設定温度28℃のままで耐えた。

今年の夏も暑かった。

地球温暖化のせいだろう。

ぼくが小学生のころはもっと涼しかった。

夏休み中にソフトボールの練習に参加していたが、熱中症になる友人はいなかった。

今の夏は災害級の暑さだと思う。

浜松で41.1℃を超えたのは、驚愕の一言だ。

そして、これから先もどんどんと暑くなっていくと言われている。

”求められているのは、暑さに耐えられる身体をもつことだ！”

と思いたって、今年の夏はエアコンの設定温度を下げ過ぎない温度、つまり28℃で過ごしてみようと決めた。

もともとぼくはエアコンがちょっと苦手だ。

エアコンから出ている風を浴びると、風邪を引いて体調を崩してしまうこともある。

だから、エアコンとはうまく付き合っていかなきゃいけない。

この暑さはエアコンの使い方を考えるいい機会かも知れない。

それから、ぼくは結構な水飲みで他の人と食事に行くと

「めちゃくちゃ水飲むなぁ」

と突っ込まれる。

水分をたくさん摂るとその分汗もかくわけで、暑くなると汗の処理も面倒。

ちょっとでも暑い環境に慣れれば、汗をかかなくて済むかと考えた。

どうなんだろう、エアコンの設定温度を28℃にして過ごして、汗をかく量は減ったのかな。

正直はっきりとはわからない。

エアコンの設定温度を28℃にして過ごしてみる。

暑い。とにかく暑い。

エアコンをつけていても、ぼくの部屋の室温は30℃を超えている。

30℃を超える室温でも、熱中症にならないのは卓上扇風機を買ったというのが大きいように思う。

今時の扇風機ははサーキュレーターって呼ぶのかな？

そんなのはどうでもいい。

とにかく扇風機は便利。

エアコンの設定温度を28℃にしていて室温が30℃を超えていても、体感温度は扇風機をつけていればもっと涼しくなる。

エアコンの方が時代の先を行く利器だけれども、扇風機の底力というのも侮れない。

ベテランのスポーツ選手の活躍を見ているような気分になる。

今年の夏は自粛ムードもあって、なかなか外に出る気にならなかった。

しかも、災害級の暑さだ。

外に出るのにもリスクがある。おんもは危険がいっぱいだ。

外に出るよりも部屋にいるのが吉。

エアコンに頼り切らず、家で過ごせたのは良かった。

でもねえ、家の中にいるのはそれはそれで気が滅入る。

だんだんと自粛ムードも弱くなってきているとは言え、まだまだ以前のように自由気ままに行動できるようになっていない。

気温が下がり、感染症の心配がなくなり、また夏を楽しめる。

そんなときが来るのを期待している。

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健康診断を受けてから3週間後、診断結果が届いたので病院に行ってきた。

7月に会社で健康診断があった。

本来なら5月にあるんだけど、今のご時世で7月に延期されることになった。

※健康に関することを書いていますがあくまでもぼく個人のケースですので、ご注意ください。

健康診断を受けて3週間が経ち、診断結果がぼくのもとに届いた。

ぼくは小学生のころからLDLコレステロールが高くて、2018年ごろから医師に勧められて、コレステロールを下げるために薬を服用している。

去年の10月にぼくは再就職にともなう引っ越しをして、生活が変わった。

食生活も変わったし、日ごろ運動する量も変わった。

それでも、一時間以上歩く日作ったり、トマトやほうれん草を食べてLDLコレステロールが上がらないように気を付けていた。

気を付けていたけれど、実際に結果を見るまでは不安だった。

健康診断を受けて3週間後、届いた診断結果を見ると………

LDLコレステロールが145。

基準値（119以下）を20以上上回ってしまっている結果だ。

率直に”やっべぇ…”と思った。

加齢によるものなのか、先輩から昼飯を分けてもらい過ぎたのか、冷凍食品の食べ過ぎか…。

いろいろと原因を考えたけれど、答えはでなかった。

”医師に生活習慣のこととか怒られるかも知れんなぁ…”と思いながら、

病院に行ってみた。

相談したところ、

「140くらいなら薬を増やす必要もないですね。あと、前回の結果ともあんまり変わっていないみたいです」

とのこと。一安心。

ただ、加齢によってLDLコレステロールは上がりやすくなるみたいなので、引き続き気を付けないと。

糖尿病とかにはなりたくない。

ぼくがコレステロールが高い原因は遺伝の部分が大きい。

母の家系がコレステロールが高いみたいで、ぼくにもそれが遺伝した。

母親にLDLコレステロールが高くて、薬を飲むことになったことを伝えたところ

「私と一緒だ♪」

と語尾に♪がついているのかと思うくらい喜んでいる声色で言われたことがあり、心の底から腹が立った。

いやいや、誰のせいでLDLコレステロールが高くて、薬を飲まなくちゃいけなくなったんだよと…。

よくTVとかで闘病している人を特集しているけれど、親に対して全く文句を言っていなくて偉いと感じる。（編集されているかも知れないけれど）

ぼくとしては、親から病気になりやすい遺伝子を押しつけられてたまったもんじゃない。

50代の上長が要経過観察で、病院に通っていないのを聞くとなおさらそう思う。

アレルギー体質もあるし、実はコレステロールの他にも悪い数値が出ている。

できれば、健康な身体に生まれたかったなぁ。

ぼくよりも過酷な状態な人がいることも知っているし、「親のことを悪く言ってはいけない」という風潮があることも肌で感じている。

なので、この記事はここら辺で終わりにして、またの機会があるときに書こうと思っている。

【仕事】忙しいだけ実は幸せなのかも知れない

今は不況、解雇・雇止めをさせる人が見込みを含めて40,000人を超えるらしい。

でも、ぼくはなんとか仕事を続けられている。

しかも先月、所属している部署はノルマを余裕で達成できた。

近年でもかなりいい成績だったとのこと。

ただ、ぼくの所属している部署だけなら、「頑張った」と言ってもらえるかも知れないが、他の部署もノルマを達成していたから、業界的に現在の不況には強いのかも知れない。

ぼくも頑張って交渉して結構大きい契約を結んだんだけれど、上層部からお褒めの言葉はもえなかった。まだまだだなー。

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ノルマを達成するということは、「仕事量が増える」ということを今回実感した。

次から次へと仕事が舞い込んでくるのだ。

今の会社に就職してから、こんなに仕事が多いのはなかなか経験したことはない。

もしかしたら、ありがたいことに転職して大体9ヶ月くらい経って任せてもらえる仕事が増えたという面もあるかも知れない。

「忙しい」といえば、大学生のときに就職活動をしていたら、面接で

「当社は忙しいですが、大丈夫ですか？」

と聞かれたことを思い出す。

そのときは

「忙しいということは、必要とされているということだと思うので大丈夫です」

と答えた。

働いて数年経って振り返ってみても、この返答は我ながらなかなかいいと思う。

”たまにはまったりと仕事をしたい”

と思うけれど、干されてリストラされるよりかは忙しい方がまだましだ。

「サラリーマンの歌」という初音ミクの歌がある。

サラリーマンの歌には

「忙しいだけ実は幸せなのかもね？」

という歌詞の一節があって、ぼくはその一節が好きだ。

（社畜！と言われるかも知れないけれど）

 ぼくはリストラも経験しているし、今のご時世働けているだけでも、確かに幸せだと思う。 

ただ、「忙」という字は「心を亡くす」という字を書くんだよねぇ…。

忙しいとノルマを達成できるなどのメリットがある一方、時間が無くなってひとつひとつの業務が雑になるし、一息いれるタイミングも無くなって、ストレスがたまる。

忙しいなかでも、遊んだりする自分の時間を確保をするべきだと思う。

そもそも真に優秀な人なら、忙しい状況でもなんとかしてしまう。

ぼくも忙しい状態でもなんとかしてしまうような能力が欲しい…。

近くのコンビニでその能力売ってないかな。

とにもかくにも、ぼくの所属している部署は不況でも、ノルマを達成できている。

が、ノルマを達成するためには仕事量をこなす必要があり、今はちょっと忙しい。

リストラされている人も少なくない状況で、仕事をしていて「忙しい」と言えるだけでも幸せなのかも知れない。

そんなことを今は考えている。

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【おススメ】サラリーマンの勉強には、ちょっとしたしたご褒美を準備するべき

なんだかんだサラリーマンになってからも、資格取得のための勉強を続けている。

取得できた資格もあるし、できなかった資格もある。

長時間の勉強はしていないので、難しい資格の取得はできないのが現状だ。

日頃働きながら時間があるときに勉強するのは、なかなかに骨が折れる。

記憶力や理解力も大事だけれど、勉強はモチベーションの管理も重要。

一時期は”勉強しても何にもならないんだよぁ…”と思って勉強のモチベーションが上がらなかった。

でも、試行錯誤してちょっとだけ勉強のモチベーションが保てるようになったため、まとめておきたい。

目次

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何もやらないよりもマシ

”勉強しても特に役に立たない”

と思ってしまっていたことがあったけれど、最近は考え方が変わった。

家でだらだらと寝ているなら、勉強をしているほうがマシだ。

資格の勉強はすぐに役立つものではないかも知れない。

でも、働いているとなんとなく資格取得のときの知識が、仕事の役に立っていると感じることがある。

資格取得以外にも自学など仕事の知識を身につける方法はたくさんあるけれど、資格取得も全く仕事の役に立たないということはない。

勉強が進んだら自分にご褒美をあげる。

元日本一有名なニートのphaさん（京都大学卒）が著書の「知の整理術」で以下のような記述があった。

世の中ので売られているゲームは、飽きずに長く遊んでもらうために、楽しむたの細かい仕組みを制作者が用意してくれている。

たとえば、次のような仕組みだ。

・気持ちのいい効果音で作業に爽快感を与える

・点数や実績メダルで進行度や達成感を表示し、こまめに適度な達成感を与える

・ログインボーナスなどで、毎日続けるような仕組みを作る

・他人と比べることで競争感を煽る

そういった、よくできた仕組みが整備されているせいで、なんとなくゲームを毎日続けてしまうのだ。

だけど、勉強ではそういう仕組みが用意されていない。

だから、「ある程度進んだら自分にご褒美をあげる」とか「やるべきことが終わったらそれを書いたメモをグシャグシャに破り捨てる」など、自分で達成感や爽快感を感じる仕組みを作ってやる必要があるのだ。

楽しみながら勉強をしている人間が一番強い。

高学歴の人からは「面白くて勉強をしていたら、いい大学に合格した」という話も聞く。

勉強に取り組むうえで、楽しみを取り入れるのを入れるのをぼくも参考にした。

勉強をしてたら、ぼくは欲しいものを買うことにした。

phaさんの著書を読んでぼくはある程度の時間、勉強をしたら欲しいものをピックアップして買うことにした。

買っても買わなくても、生活には支障がないものを選んでいる。

あんまり欲しい物を買い過ぎないように要注意が必要だけれど…。

今はソシャゲに課金しているから、ちょっと考えないとなぁ。

【超速グランプリ】A1に昇格。サイクロンマグナムのボディが速い

超速グランプリが配信開始されて、スマートフォンでもミニ四駆が楽しめるようになった。

実物のミニ四駆もやっている身として、ぼくも楽しませてもらっている。

ちょっとややこしいけれど、超速グランプリ内には「超速グランプリ」というモードがある。

ミニ四駆のセッティングをして登録しておくと、同じく登録してある人と、レースができるというモードだ。

0時、6時、12時、18時の決まった時間に自動でレースが行われる。

クラスはD5～A5まであって、A5に近づくほど速くなる。

シーズン24でなんとかAクラスに昇格できたので、感想をまとめる。

目次

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 全国のミニ四駆好きと手軽にレースを楽しめる

超速グランプリは5人でレースする。

これはタミヤの公式レースと一緒。

実物のミニ四駆のレースは敷居が高いかも知れないけれど、超速グランプリはセッティングしたミニ四駆を登録さえしておけば、後は決まった時間になれば勝手にレースしてくれる。

全国のミニ四駆好きと気軽にレースができるのは、面白い。

大きく分けてセッティングは2パターン

セッティングというのはつきつめれば無数にある。

ベストのセッティングを出すのは、とても難しい。

ぼくは大雑把な性格なので、セッティングは大きく2パターンをベースに考えていた。

あくまでもぼくの考え方と断った上で、書いておく。

1つ目のセッティングパターンは、スピード重視。

モーターはレブチューンを使用し、ギヤは超速ギヤ。できるだけ軽量にする。

2つ目のセッティングパターンは安定重視。

ローラーの数を増やしたりするなど、ステタースでいうと「安定性」を高くすることを意識する。

判断の基準はコースのタイプ（ストレートとか）と、実際に走らせたときのコースアウト率を見て考える。

※Aクラスに昇格したときのスピード重視のセッティングは写真の通り

明記されている排出率より結構ガチャでお目当てのボディが出る

ガシャの排出率を確認してみると、ピックアップ中でボディの排出率は2％になっている。

なかなか欲しいボディは簡単に手に入らないと思っていたが、意外と手に入る。ありがたい。

ぼくは無課金で遊んでるけれど、欲しいボディはほぼほぼ手に入れられている。

運よくサイクロンマグナムを引くことができた。

サイクロンマグナムは人気があるボディであるだけでなく、「かっとびマシン」というボディ特性をもっていてかなり速い。

Aクラスに上がるのに、かなりお世話になった。

※無課金でもここまでボディが揃う。 

その後

A5クラスに上がりひとつの区切りかなと思って、シーズン25の超速グランプリにはエントリーしなかった。

そして、B1クラスに下がってしまった…。

多分、これからは何かきっかけがないとまたエントリーがしないかも知れないぁ。

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【祝】スパイラル～推理の絆～20周年。スパイラルカフェに行ってきた

中学～高校生のころ、「スパイラル～推理の絆～」を愛読していた。

「スパイラル～推理の絆～」は少年ガンガンで連載されていた漫画である。

原作は城平京（虚構推理の原作者でもある）。漫画は水野英多。

「スパイラル～推理の絆～」は当時思春期のぼくに、良くも悪くも影響を与えた作品だ。

時に周りの助けを借りながら知略を尽くし、螺旋のように続く謎を解決しようとする主人公の歩に共感したのだ。

また身の危険をかえりみず歩をサポートするひよのは、今でも断トツに魅力的なヒロインだ。

そんな「スパイラル～推理の絆～」も20周年になる。

20周年を記念して、アニぱらカフェでスパイラルカフェが開催されるとのこと。

いてもたってもいられず、行ってきた。

目次

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席はほぼ満席。

スパイラルカフェは予約制。

予約が開始されて、それほど時間が経っていないにも関わらず、2～3日先まで満席だった。

まだ空きがある日に予約して、準備おっけい。

いざ行ってみると、ソーシャルディスタンスを保たないといけないから、二人掛けの席に1人で座ることに。

ぼくが行ったのは19時半からだったけれど、9割くらいは席が埋まっていた。

男女比は圧倒的に女性の方が多い。

スパイラルは女性の人気が高いというのを実感した。

ちなみに人が多過ぎて、パネルや展示物を写真に収めるのは断念。無念。

食べ物はひよのをテーマにしたメニューを注文。

スパイラルカフェは登場キャラクターをテーマにしたメニューが提供されている。

今回はひよのをテーマにしたメニューを注文してみた。

・ひよのの企業秘密スープ

クラムパウダーにジェノベーゼソース、パプリカソースを加えていると紹介されている。

食べてみると、魚介の風味がした。イカのインパクトがすごい。

魚介風味のスープが好きな人は口にあうかも。

・ひよののおみくじモンブラン

スパイラル～推理の絆～の作中でも実際に出てきた、おみくじモンブランも提供されている。

その日の運勢も占えるという優れもの。

食感がよかった。

おみくじの結果。

結構よさげ？

ラッキーカラーはピンクとのこと。

・歩のハニーレモンソーダ

ハチが苦手な歩をイメージしたというなかなか皮肉の効いた一品。

今回はひよのをイメージした料理以外では唯一の注文。

甘党のぼくでも”めっちゃ甘い”と思うくらい甘かった。

グッズも購入。気が付いたら、なかなか金額に…。

注文は席にあるタッチパネルを使って行う。

グッズもタッチパネルで注文できるのは、便利だった。

一回一回レジに行くのは、面倒だからねぇ。

ただ、注文しやすい分、使う金額もどんどん膨らむことに。

帰るときには10,000円近い金額になっていた。

でも、欲しかったひよののアクリルスタンドキーホルダーを入手できて、嬉しさもひとしお。

アニメのリメイクも流行っているから、20周年を機会にスパイラル～推理の絆～がもう一度評価されて欲しいと思う。

ささやかながらも、応援のためにあと2～3回くらい行くかもしれない。

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デレステでプレミアムパスが登場！デレステにもサブスクの波が来た！

2020/6 アイドルマスターシンデレラガールズスターライトステージ（以下デレステ）にプレミアムパスが実装された。

「月額980円で様々なサービスを受けられる」と公式から案内されている。

”今流行りのサブスクリプションがついにデレステにも来たか！”

と感じて、プレミアムパスがどんなもんか調べてみた。

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スタージュエルが毎日もらえる！

ガチャを引くことをはじめとして、いろんな使い道があるスタージュエル。

プレミアムパスを利用すると、ログインボーナスで1日50個スタージュエルもらえる。

１ヶ月あたり1500個もらえる計算だ。

１個あたり約0.65円でかなりお得。

１ヶ月で3回買える「3回限定！スタージュエル」は計算すると1個あたり0.77円だけれど、通常でスタージュエルを買うと1個あたり1円を超えてしまう。

そう考えると0.65円というのは破格。

注意点としては無償スタージュエルなので、衣装とのセットのガチャチケットやプラチナチケット付のガチャはプレミアムパスだけでは、購入ができないこと。

イベントの時も、追加で報酬がもらえる

「各イベントのプレイ内容によって追加で報酬を獲得できます。また、一部のイベントでは追加のイベントログインボーナスが獲得できます」という告知がされていた。

今の段階だと具体的に各イベントで、どんな恩恵があるかはわからない。

記事を書いている時点ではシンデレラキャラバンで以下の特典が明らかになっている。

・ＬＩＶＥをクリアすると追加報酬報酬がもらえる（1枠）

・キャラバンメダル交換所に「イベント限定アイドルのスカウト」などの景品が追加

・「ＬＩＶＥ　ＰＡＲＴＹ！」の協力ＬＩＶＥでもメダルをもらえる

正直めちゃくちゃ恩恵があるというわけではないけれど、イベントを効率的に進めるのには役に立つという印象。

 【完全に余談】サブスクリプションは、ソシャゲのトレンドになるかも

サブスクリプションは月額課金のモデル。

Amazonプライムとかネットフリックスとかが、サブスクリプションの例。

運営側としては固定でお金が入ってくるので、合理的。

プレミアパスみたいな月額課金のモデルは、他のソシャゲでもこれから導入されることになりそう。

最後に

今のところまだプレミアムパスを購入していないけれど、力を入れたいイベントのときは多分購入することになると思う。

ただ、解約しないと毎月課金することになるので、そこは注意したいところ。

デレステにも導入されて、”今のビジネスモデルとしてサブスクリプションは流行しているんだなー”という印象。

サブスクリプションを上手く使いこなして、生活を充実させたいと思う次第。

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